爪が割れる場合は4つの原因を特定し、塗るケアと食べるケアの両面から栄養を与えることが重要です。

爪割れの悩みを抱えている方は多く、Bijou Nailsには多くの爪割れでお悩みのお客様がご来店されます。

爪が割れてしまうと、普段の生活に不便を感じられますし、見た目も気にされて何とかしたいというのがご来店の主な理由です((+_+))

爪割れを早く何とかしたい方は、①必要な栄養を爪に塗るケアと②食べるケアの両面からのアプローチをすると、解決への近道となります。

Bijou Nailsでは、多くのお客様が爪割れの悩みを解決されています。

この記事では、爪が割れを防ぐための具体的なケア方法と爪が割れてしまう原因について詳しく解説していきます！

ネイルオイルを塗って爪に栄養補給

爪が割れやすい場合、栄養がしっかりと入っているネイルオイルを塗ることが最重要です。

栄養成分がしっかりと入っているネイルオイルには、爪を強化し、割れにくくする効果があるからです。

また、ネイルオイルは、爪に潤いを与え、乾燥から守る役割も担っています。

乾燥は爪の弱体化を招くため、特に乾燥しやすい季節や環境にいる場合は、ネイルオイルでしっかりと保湿ケアをすることも重要なのです。

特に、爪が薄くて割れやすい方にとっては、ネイルオイルは必須のアイテムです。

では・・・どんなネイルオイルを、どの様に塗ればよいのでしょうか？？

おすすめのネイルオイル成分

爪の割れやすい人のネイルオイル選びは、ホホバオイルとケラチンを含むネイルオイルがおすすめです。

ホホバオイルは爪に浸透しやすいのです。ホホバオイルの粒子は非常に小さく、人間の皮脂に非常に似た構造を持っており、そのため肌や爪に自然と馴染みやすく浸透していきます。

ケラチンは爪の強度を高め、折れやすさ・割れやすさを軽減する成分です。

Bijou Nailsでは、爪の修復と強化に優れたUSA製のCNDのRescue RXを使用しており、多くのお客様にご満足いただいています。薄爪でお悩みの方もおすすめです。

爪母に栄養を届けましょう！

爪母という名前はご存じでしょうか？爪母とは、簡単に表現すると、新しい爪を作る工場です。

爪の根元とサイドに丁寧にオイルを塗り、爪母に栄養が届くようにしましょう。

爪の根元とサイドに塗ることで、オイルが皮膚に浸透し、血液を通じて爪母に栄養が届きます。

また、その際には、爪母と爪のサイドをマッサージすると血行が促進され、栄養成分が爪母に行き渡りやすくなります。

爪全体を20-30秒以上、マッサージすると効果抜群です♪

ルースキューティクルの除去

爪母に栄養を届けるには、ルースキューティクルの除去が効果的です。ルースキューティクルを除去することで、ネイルオイルの栄養成分が爪により深く浸透しやすくなります。

ルースキューティクルがいると、ネイルオイル成分がルースキューティクルに吸収され、爪母まで届きにくくなります😢

ルースキューティクルの除去はネイルサロンで専門的に除去してみましょう。

詳細はこちらをご参考にしてください。

食事で爪に栄養補給

爪割れを防止するには、バランスの良い食事をしていくことが重要です。これは、爪のみならず、ご自身の健康にも繋がっていきます。爪は、貴女の健康を映している鏡ともいわれます。

タンパク質、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンE、鉄分、亜鉛などの栄養素をバランスよく摂取することが重要です。

これらの栄養素は、たとえば、肉や魚、卵、乳製品、果物、野菜などに豊富に含まれていますが・・・

特におすすめなのは、ナッツです！

ナッツには、タンパク質、不飽和脂肪酸、ビタミン、ミネラルなどがバランス良く含まれているため、爪の栄養素を取り入れるのに適しています(*^▽^*)

ただし、カロリーが高いため、適量を心がけることが大切です。

ナッツの種類によって含まれる栄養素の割合が異なるため、ご自身が不足している栄養素が多く含まれているナッツを選んでいくのがおすすめです。

下記は、筆者が大好きな代表的なナッツ比較です♪

爪が割れる主な原因

爪が割れる主な原因は４つあります。

・乾燥

・栄養不足

・ネイルサロンでの爪の削り過ぎで薄爪

・病気

もちろん一番怖いのが、病気です。慢性の全身の病気が爪の脆弱化に影響を及ぼす可能性もありますし、皮膚がんなどでは、爪が盛り上がったりして、割れやすくもなります。少しでも気になれば、医療機関の受診をお願いします。

次に避けたいのは、ネイルサロンでの薄爪です。稼動率重視のネイルサロンは、時間短縮のために、機械で爪を一気に削ってしまうので、出来る限り避けることをおすすめします。

Bijou Nailsでは、ネイリスト全員が勉強のために高級ネイルサロンから、格安ネイルサロンまでお客様として訪問し、色々なネイルサロンを体験しています💦

稼動率重視の格安ネイルサロンには、ネイリストは行きたがりません(笑)。ネイルが下手だからとかではなく、自身の爪をざっくり削られてしまうからです😱

勉強のため・・・といっても、ネイリストの拒否感は激しく・・・最近は格安ネイルサロンには行けていません（笑）

まとめ

爪が割れる問題は、適切なケアと栄養摂取と栄養補給で改善することができます。

また、爪が割れる原因毎に対策をしてくことも重要です。今回ご紹介した内容を参考に、美しく丈夫な爪を目指しましょう！